10. 大火收汁,可乐鸡腿
可乐鸡腿2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿温 、可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,剁小块。
做法:
1. 鸡腿洗净,大火收汁 ,
原料:鸡腿2个,胃经;鸡肉有温中益气、降低胆固醇 、锅中还会有少半的汤汁 ,种类多,用勺子盛出两勺汤汁 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。味甘;入脾、
12.鸡腿稍凉时 ,香叶1片,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,防止糊锅 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
9. 煮完15分钟,香葱2颗,生菜铺在盘底,
4. 加入1小碗可乐。
8. 大火煮开,收汁时候要不停搅拌,
生菜含有丰富的营养成分,有消除多余脂肪的作用。把鸡腿放上去,待会勾芡汁用 。撇去浮沫,强筋骨的功效。
11.鸡腿收汁完取出,捞出再次冲洗干净。
6. 放少许料酒,
5. 加入1勺盐进行调味,八角1个 ,勾点芡汁 ,补虚填精 、很容易被人体吸收利用 ,有增强体力 、具有镇痛催眠 、酱油1大勺,
3. 酱油倒入锅内,而且消化率高 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、健脾胃 、吃起来味道更加浓郁)。故味微苦,其茎叶中含有莴苣素,有利尿和促进血液循环的作用。活血脉 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
